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  • 改善关系的诀窍:保持关注与倾听
    心理咨询类型:抑郁症更新时间:2018-04-22
    保持关注我建议,在解决问题或询问他人的请求前,为他人的充分表达创造条件。如果过...
  • 改善关系的诀窍:给他人反馈
    心理咨询类型:一般心理更新时间:2018-04-21
    在倾听他人的观察、感受、需要和请求之后,我们可以主动表达我们的理解。如果我们已...
  • 改善关系的倾听方式
    心理咨询类型:一般心理更新时间:2018-04-20
    为了倾听他人,我们需要先放下已有的想法和判断,全神贯注地体会对方。以色列哲学家...
  • 从“情感的奴隶”到“生活的主人”
    心理咨询类型:一般心理更新时间:2018-04-19
    对于大多数的人来说,个人成长一般会经历三个阶段。第一阶段:“情感的奴隶”在这个...
  • 提出具体的请求
    心理咨询类型:一般心理更新时间:2018-04-17
    首先,清楚地告诉对方,我们希望他们做什么。如果我们请求他人不做什么,对方也许会感...
  • 被压抑的心灵——体会与表达感受
    心理咨询类型:一般心理更新时间:2018-04-16
    我在美国学校学了21年,却想不起有什么人问过我的感受。人们认为感受是无关紧要的,...
  • 体会他人的感受和需要
    心理咨询类型:抑郁症更新时间:2018-04-15
    不论别人以什么样的方式来表达自己,我们都可以用心体会其中所包含的观察、感受、需...
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