* 催眠，原来是神的名字！

催眠，最早来源于Hyponosis,这个词来源于Hypnos，是希腊睡神的名字。

据说希腊神话人物，黑夜之神（地神 该亚之妹）之子， 死神达拿都斯孪生弟弟，当然也有人他才是哥哥，总之他的名字叫修普诺斯。

他长什么样子呢？

在希腊人的眼睛里，Hypnos是一位带翼的美少年，属于第三代神祇，拥有着强大的神力并且他力量大于诸神。

他的神力是……催眠。

当他敲打魔棒或是扇动翅膀的时候，人就会入睡。

他的催眠力量也是十分强大，因为他本身的力量大于诸神，连宙斯也逃不过他的催眠的力量。

据说睡神居住于黑海北岸的一个神秘山洞，在那里，阳光是终年无法照耀，因而只有昏暗迷离的光线。在山洞底部呢，则流淌着遗忘川的水；在山洞的入口处，则长满了罂粟花与一些助眠的草药。

*催眠：绽放你无意识里的花朵！

催眠术就是一种通过调动人的潜在的意识能量，把人们蕴藏在体内最深处的潜力发挥出来的一种方法。所以说，如果你本身没有这种力量，催眠是不能把它给无中生有出来的。

人桥，是最典型的催眠示范。

一个人经过催眠者的手慢慢开始摇晃，开始思维越来越淡，意识越来越集中，最近真得就可以将柔软的身体变成一块铁板一样的坚硬。

* 恍惚状态：进入催眠状态的必经之路

集中精力想某件事情，这也是一种轻微的恍惚状态。如果达到了忘我的境界，那么这就是进入了深度的恍惚状态之中。性高潮就是一种常见的恍惚状态。偶尔的发呆也是一种恍惚状态。

当然，有很多的个案，从放松状态到软弱无力，这种进入睡眠状态中毫无力量的状态，就是催眠要求的恍惚状态。进入催眠后，再加上无力感的暗示，人们常规的干扰思维会进行休整阶段，取而代之的，则是无意识自己的活跃。而这，便是催眠的开始。

文章来源：上海活泉心理咨询中心 杨彩莲