危机(Crisis)事件会带来人身体和心理上的不同程度的混乱（disorder），这些混乱的状况最明显的表现就是影响我们的睡眠——过多的睡眠——比如现在因为新冠状病毒的疫情防治，各个城市采取的封路政策，使我们处在被隔离在家的处境。在这种情况下，个体又无法面对铺天而来的不明晰信息，于是睡眠成为了一个首选。在最开始的几天里，过多的睡眠被看作个体补充精力的一种手段，但经历过超过三天以后，过多的睡眠已经让个体心理出现不同程度的混乱了——实在无处事事，但又不想被更加恐慌的信息轰炸，补充睡眠变成了嗜睡，补充体力变成了整日的昏昏欲睡。

其次，影响较多的就是饮食。因为过多的睡眠导致了更加混乱的饮食水平。个体的身体会出现不同程度的排便混乱，便秘或者腹泻的情况，随之发生。于是在这种身体状况下，个体的饮食只会出现更加的混乱，恶性循环发生。

恐惧和受到威胁，是危机事件中心理上的重要表现。 不同程度的紧张和有来由的害怕——尤其被隔离在家身体行动受阻的情况，这种威胁性更加明显。

落寞感是伴随着被隔离而出现的另一种情绪状态。因为个体无法和社会发生有效的联结，并且即便联结也是收到同样的甚至是强度更加高的恐惧和受威胁感，这样的情绪传递会增加个体的孤单，孤单必然会带来失落和寂寞。这种情况下，人们容易有一种胸闷和无可奈何的不舒适。

个体为了缓解这种恐惧和落寞感，很可能会选择沉浸于某种行为，比如游戏，电影，酒，或者……性。这些行为会强化恐惧和落寞感怕发生，并且会形成成瘾效应。