预约电话:021-54355720
当前位置:首页 > 个案分析 > 青少年问题 > 正文
总想活得正确,是不对的!-1

3个“活得正确”的现象

1. 避免犯错

活得正确的另一个意思就是避免犯错。

虽然,想活得正确的人可能并没意识到。而这样的现象,在客户里、在很多人身上都存在,特别是涉及做选择、做决策的时候。

不止一位客户,在咨询前沟通中,会问一个问题“万一咨询后,在后面错了咋办?”

问这个问题的客户往往有个不适合的工作,因为担心换工作会换错了,而留在原地不动很多年。

结果呢,除了精神上的痛苦,工作能力也会发展不足。痛苦到不得不换工作时,除了没有方向,自身竞争力都是个问题。

客户白玲就是这样一个例子。

她听了父母的安排,进入了国企。所在企业还是老国企的管理思路,等级森严、人际复杂,但企业又参与市场化的竞争,这种竞争压力就更多传递了员工。

而喜欢平等、简单人际关系、高效的白玲就明显的水土不服。

即便她厌烦无效加班、不得不处理复杂的人际关系,每次上班都耗尽了所有力气,但她依然迈不出改变的步子。

因为她担心自己做出的决策不正确,担心换到其他地方错了咋办。

2.回避冲突

想活得正确往往回避冲突。

因为冲突必然是当事人意见不一致的。此时,想活得正确的人面临着被“否定”(想活得正确的人,往往会把别人的不赞同视为对自己的否定)的巨大压力。

“否定”就等于错误。所以,冲突的场景能回避就回避。

分享个我自己的小故事。

有次我去遛狗,刚下楼遇到一个散步的老头。我那三斤的博美爷就想对着老头叫,博美爷被我喊住了,没叫出声。

喊住狗子后,我赶紧给老头解释了下,狗是会叫,但是他不会咬人的。

看着我博美爷的老头却不高兴了“这么小个狗还咬人!牵不好绳子的,抓走。流浪狗、流浪猫……”

他讲的具体内容,其实我记不住了。但觉察到他些语言背后的态度与情绪后,我心里还是挺不愉快的。

这种场景下,很多人的做法是要跟老头吵架了。但我的选择是带着狗走开了,因为我不想跟老头起冲突。

后来,我做了些自我对话,让情绪纾解开了。

其实,去回应老头,也不见得必然就是冲突,比如开个玩笑地道个歉之类:“真不好意思,让3斤重的狗吓着您了”,巴拉巴拉

但,总想活得正确、担心自己不对的那个自己,就会选择解读为冲突与往后退。

这件事儿让我再次确信一件事儿,博美爷是识人的,他能发现不喜欢他的人。因为并不是所有路过的人,博美爷都会叫。

3.寻求许可

想获得正确必然有个正确的标准,这些标准里很重要的一个来源是他人的许可,这里的他人可以是领导、家长、老师、政府、专家等等权威人物以及类似组织,当然这些人或组织也是制定规则的人。

这里重点讨论的是,想获得正确的人在可以独立做决定的情况之下,还是想寻求许可。即这种许可的需求是想获得正确的人自己的心理需求,而非他人或规则的要求。

也正是因为这种心理需求,让想活得正确的人看起来谨小慎微、特别纠结,相应的,内心力量也会比较弱。

客户里会有不少想获得正确的人,他们选择咨询之前会问特别多问题,想获得一种确信不出错的感觉。

而另有一部分还需要去问下身边人的意见、建议,想让他们来增加自己决定正确性的砝码,或者防范错误。

要不要咨询其实是个个人可以决定的事儿,可以不用去征求其他人建议意见(需要他人付钱的人例外),但为了避免错误,想活得正确的人必然需要他人的认可。

补充个我自己的故事。

我之前工作里,特别痛苦的一点是上司控制欲比较强,我的独立性受到影响。

但,后来到了宽松的环境里,在我可以独自做决定的事儿上,我还维持了去寻求上级允许的习惯。总觉得,不获得许可,自己就心里不安。

Copyright © 2015 - 2024 活泉心理咨询    沪ICP备16048277号-1
在您确认您的咨询项目,并与您的咨询师达成一致后,您可以将费用支付到活泉心理咨询。我们为您提供了灵活的支付方式:

支付到活泉的单位银行账户:

户名:上海活泉健康管理有限公司

开户行:中国工商银行上海市瑞金南路支行

账号:1001017109006934968

个人银行快速转账:

开户行:招商银行上海市分行

账号:4682 0302 1742 5002 ,收款人:陈光强

支付宝转账快捷支付:

账号:18930087171(上海活泉心理咨询)

微信支付
支付宝支付
关闭
我们的奋斗目标是提供国内最佳的心理咨询服务,做最专业的心理咨询服务者。这就要求我们的咨 询师也是业内最好的。
活泉心理咨询每一天都在期待最棒的您能够加入我们,投入到服务于人类心灵的美好事业中。
中国的心理咨询事业正在发展中,伴随这社会事业的发展,人们对优质的心理咨询服务的需求也将 必然增加。我们非常期待与您的成长同行,一同为人们的最美心灵与幸福生活贡献力量。

我们对心理咨询师的基本要求如下:

真心热爱心理咨询行业与这份神圣的事业

取得国家二级心理证书

自我激励和自我完善

特别欢迎本科或研究生是心理学专业的

如您认同我们的理念,请将您的详细简历发送至: springcorp@163.com 你也可以直接拨打我们的网站电话进行咨询。

立即咨询