告别了“他”，我重入爱河

by杨彩莲

案例简介

冷清秋（化名），今年45岁。在一个外企做女高管。最早找我来的时候是因为去体检时发现子宫里有淤血，嘴唇也有出血点。自己的父亲在自己高中时就因为突发心脏病去世了，自己的妈妈也有高血压和各种妇科病，清秋说，“妈妈是我在这个世界上唯一的亲人”，第一次的见面，清秋在我面前像极了一个“受到惊吓的孩子”。她说：我突然开始害怕妈妈离我而去！前些天去做了大量的检查，医生给出来的结论是没有实质性的病症，如果还是有心情焦虑，建议来看心理医生。到目前为止，我见了清秋十五次，间隔的见面时间为两到三周一次。这中间她发生了很多的变化，也逐渐暴露出来她实际上一直恐惧婚恋但又渴望安全的小家的事实。

背景资料：清秋是圣诞节那天出生的，她一直以为自己是伴随着平安夜而来的幸运女孩，也的确是，幸福的家，爱自己的爸妈。直到高一那天，爸爸突然脑溢血去世，清秋说，快到根本没有见到爸爸的那一面。清秋长得圆圆的，有点胖，但打扮特别得体，一直恐惧，但说到爸爸时，两个大大的眼睛，一下子涌出来泪水。清秋说自上一段感情分手，空窗了九年，开始以为前两三年时间过去很快，但后来发现，慢慢的，也就不去想着恋爱了。当然，这中间，清秋仍然是有性伴侣的。清秋在工作中，并不擅长宫斗，但身边的各个部门似乎都在抢夺资源，并且她想躲都躲不掉。也就是这样的情况下，清秋的工作压力越来越大，虽然穿得很精致和得体，但清秋说，自己根本没有积蓄，所以像自己这样的情况也没有办法拥有一个不错的背景的爱人，更不要指望婚姻了。

问题主诉：清秋最初来的目的是希望让咨询师帮她缓解担心生病的焦虑情绪，后来随着咨询的深入，清秋坦言其实更恐惧的是未来的婚姻，因为46岁的自己，从未进入过婚姻，而更令自己恐惧的是，距离上一段感情结束九年了，自己竟然一直是空窗，虽然也不是没有过性体验，但是自己进入一段新的的亲密关系完全无能为力，好像命运让她此生无法体验婚姻一般

心理评估：早期亲人离世造成的PTSD加重内在不安全感和婚恋迷茫导致的思秋期婚姻恐惧症

咨询方针：先完成焦虑源的探索，进一步疏导情绪，解决PTSD问题，然后进行信念重塑，指导婚恋相处模式，使清秋能拥有一个内在安全的自我，并且有能力走入她所渴望的婚恋关系

咨询目标：摆脱恐惧，建构内在的安全感和自信，梳理与周边人群的关系相处范本，达到可以自主进入亲密关系和建立家庭的目标

咨询过程

（一） 我怕自己死掉

我和冷清秋的第一次约见，是在去年金秋的一个晚上。那天19点，她准时来了。

第一印象是，她圆圆的小脸，弯弯的眉毛，可能因为刚下班的缘故，一脸倦容。清秋的腰身有点圆滚滚，耳朵旁边那一串闪亮的银色小星星耳饰十分耀眼。清秋长得很有古典美，感觉雍容大气那种。我在想，她弯弯的眉毛下面的那双眼睛，如果再有神一点，那将多么迷人啊。

她坐在沙发里，气场很足，散发生出一种很能控场的气息。当我开始和她交流时发现，清秋的内在是一个恐惧、柔弱的小女生，她躲在角落里，很小很小，小到像一个幼儿园的小朋友。

基本的介绍过后，清秋开始和我进入正式的咨询式交流。

清秋说，我一直特别害怕，好像得了疑病症一样。她眼睛幽幽地看着我，说：我怕自己得重病死掉。

具体跟我讲一下，我靠近了她一点点，鼓励她告诉我更多。

我这段时间总是感觉到头晕，但仔细去体会，好像也不是特别明显。自己又有高血压。

我以前没有高血压的，可能因为这两年胖了的缘故，你知道的，心情不好的时候就喜欢吃各种东西，尤其是油炸食品……

那医生怎么说？

医生说，没事的。医生查了所有的检查项目，建议我来看心理医生。”

在我讲述了心身之间的关联后，小清秋睁大眼睛说，真的吗？

其实我知道小清秋有很多没有办法讲给我，至少在此刻，但她愿意坐下来让自己来了解，并且愿意给一个陌生人来表达自我，这就已经是一个极大的进步了。我注意到了清秋的手紧紧的搓到一起，明显的刚见到陌生人并且感觉强制打开自己的不适应，不自觉的搓在一起的双手，让我看到了清秋想要改变的勇气和可能性。

（二）意外的死亡

第二次见面时，清秋讲到了一段特别的经历。

前段时间，好亲眼目睹了小区里的一起凶杀案。那天她刚进小区，突发奇想想去旁边看一下绿化带里的花开得怎么样了。正走着，她听到远处传来呼救声，她吓傻了，赶紧躲在一个角落里。

我当时手里拎着菜，都吓得发抖，我估计我整个人都吓傻了。

后来小区里的声音消失了，直到她看到小区里有别人的匆匆赶到一个地方，她才敢迈步过去。

后来来了警察。

听到邻居还原事件，大概是有一个歹徒意外的拿刀捅了一个女住户，原因不名。而这个女住户自己住，并且当场毙命。

清秋当时听到喊声的时候，就在那一刻，她听到的是歹徒正在行凶的求助者的声音。但那个时刻的她，根本无力出现，而且即使出现，想想或许自己也成了躺中在那里的另一条人命。

清秋说，这个经历我不敢告诉任何人，我想想就害怕。我一方面觉得自己很怂，一方面觉得自己这么做也做。这段时间，我久久不能入睡。我知道，我是莫名的焦虑的。

清秋讲到这里时，圆圆的眼睛露出惊恐的神色。其实现在已经过去了一个月了，我都不敢去她的墓地。因为，我觉得无法面对。但我又特别想去，我也不是去谢罪，其实我也没什么罪，但是我就觉得有些内疚，虽然我也不知道内疚些什么。

我看着清秋，说道：你亲自见证到了死亡的意外，并且无能为力的见证过程！这是极度的让人觉得气愤的歹徒的行凶，你的无力，却也是人世间最真实的样子。你没有做对什么，但你也没有做错什么！

清秋哭了。

我觉察到这里面的眼泪里有更复杂的成分在。

我小心的问道她，我说：有时候，生命的淬不及防的意外令人无比愤怒和悲伤，但仍然也使我们有些特别的成长，尤其当我们决定选择明天要继续下去的时候。告诉我，你还经历了些什么样的意外的死亡，并且也一样的无能为力？

清秋抬起双眼，告诉了我内心的心事，那个藏在大门里面一直偷偷从缝隙里看世界的小女孩，曾经的故事。

（三）别了，我的父亲

高中时候 ，清秋的父亲离世了。

病因是脑溢血。

从住院到宣布去世只用了三天。

 那个时候的清秋，像做梦一样。她向老天爷呐喊，为什么？！ 凭什么？！

 从此以后，清秋的家境也因为缺少了父亲的支撑，直线下降。清秋再也不再是那个有着双亲照料的掌上明珠。那个时候开始，清秋不再提及她的家庭和她的父亲。

我每一次听到寝室里，别的同学说起自己的父亲，我就躲开，因为我没有了父亲。每一次看到有男性的长辈带着女孩出现时，我就觉得自己莫名的悲伤，我觉得自己再也没有靠山了！

清秋提到“靠山“这个词时，用双手捂住眼睛，我看到指缝里淌出一串串泪流。

 女孩的父爱的情节在心理学上尤为重视。因为父性的力量真实地出现在我们的世界里，就像山一样，成为我们心灵深处最原始的底层架构。而母亲就像是水和大地，成为我们心灵世界里的万物之源。而一个女孩子的成长过程中，如果内在的世界里没有靠山的感觉，那么很容易究其一生陷在寻找安全感的轮回里，动不动的选择或者决策可能都是因为没有安全感。

当然，其实我们的内在的世界里的安全感，并不来自于父亲。我认为，我们的安全感来自于我们的心灵深处，在出厂设置的时候就存在这件事情了，只是父亲的力量帮我们激发了我们本来的自我的安全感的装置。就好像一个人长途跋涉，虽然没有抵达目的地，但只要手上有地图，心里有动力，就一定可以通过这些路程抵达那个地方。而地上的路标只是给我们的标记，告诉我们抵达了哪里，但地上的路标并不是我们的目的地。

父亲的存在和爱人一样，他们都是我们的路标，不是我们的目的地。

清秋第一次时隔二十几年说出了这些话。

她看着我，听我的分享，开始了一些自己的思考。

她说：我原来以为，没有了父亲这件事情 ，将成为我永恒的缺陷，我再也没有资本跟别的女孩比较。我基本不能去谈恋爱里大胆的谈我的家庭，因为我没有了父亲。

清秋喘口气，仿佛下了很大的决心。现在我知道了，其实我们所有人去的目的地都一样，所有的重要的人都只能是每一个人生命中的路标。无论他们曾经多么重要，我仍然要前行。

对，我鼓励到。我们继续前生，以生命的名义。

清秋笑了，眼角还带着刚才的泪花。今天我特地把旁边的落地台灯打开了，显得更温馨一些，而她眼角的泪花，此时正闪烁着闪亮亮的光芒。

 在清秋的同意下，我们和她的父亲做了一个仪式化的告别。

清秋流出了三十年前就要流出来的那些眼泪。然后，挥洒着一种特别的神情，她做着深呼吸离开了咨询室。

第三次来见面时，清秋告诉我，她去了那个邻居的墓地。她说，我特地点了一只蜡烛，算作我给她留下来的祝福。我当时没有觉得害怕，而是我觉得她真的不容易，也觉得很可惜。但这并不是我的错。

（四）一个被诅咒的九年

接下来看到的清秋，她的眼睛中更多出来了某种平静。

我问，你现在的疑病症怎么样啦？她微笑着说，我发现，自从第二次见了你后，我就不担心自己得病了，因为本身我也没有大病。

 还有一件事告诉你，清秋说：其实这两周，我的一个亲戚也去世了。是一个没那么近的亲戚，但也是有血缘关系的。她年纪大了，器官衰竭走了。我没有去现象，但我安慰了我妈妈。我觉得，人的生命真的挺脆弱的，我应该让自己更有进步，对得起我在这个世界上活一遭。

再接下来的约见里，清秋开始讲起了她的恋爱史。因为以前一直困在父亲过早离开的阴影里，清秋没有任何真正的恋爱进展。虽然有一个男闺蜜总是陪着她，说是男闺蜜，其实也发生过性关系 ，但清秋并不爱他，而且男闺蜜自己也有家庭，清秋并不愿意卷入到他的婚姻关系中。

九年前的那一段恋爱，是一个异国恋，那是一个意大利的男人，清秋其实和他分分合合大概七八次，因为这个意大利的男人最终又去了另一个国家，当时的清秋直接删除了他的联系方式。就这样，可以说是无疾而终的爱情。但那一次，清秋说，我再也没有谈过恋爱。

在咨询里，清秋突然间意识到，过去的九年里，或许是她的一个哀悼期，对父亲的离世的哀悼，又或者对于父亲离世的不满，化成了不让自己离开那个高中时代的女孩的一种自我诅咒。

老师，我决定走出这样的一个轮回。我想要重新一段新的感情，你愿意帮我吗？这是清秋发出的一个非常慎重的邀请。

当然！我相信你，我也非常愿意支持你。

 我接受了她的邀请。

 一种允许进入她的丰富的情感世界的共同探索的邀请 。

（五）变了气场，遇见”他“

接下来的咨询里，清秋逐渐打开自己。

 她遇到了新的男友。

 一个非常喜欢她的男生。

 清秋长得本来就很好看，而且她非常善良，又很能干。这样的女生，是很容易拥有爱慕者的。而清秋以前刚见的时候，散发出来的气场，是一种让人敬而远之，生人勿扰的高压场域，当然也不可能出现什么正桃花。

 自从清秋做了一个决定 ，她的高压气场就这样收掉了。自然，小女生的温柔和职场女性的能干同时出现在一个女人的身上，也就有了一种非常迷人的魅力。

 这次的爱慕的男生是一个比她大五岁的上司，单身，离过一次婚，有一个儿子跟着前妻。清秋说，实际上这个男人的身上的那种魄力是她喜欢的。但是她还不清楚如何和这个男人相处。而这个男人因为是负责品牌的，主动性又在她之上。

 清秋说，他希望我可以放心的和他dating，并且告诉我他是奔着和我有可能结婚的目标相处的。

我说：你觉得呢？

清秋点点头，我想试试。但我仍然害怕。

 我说，好，那我们就从和他的相处开始讨论，让你逐渐摆脱现在的莫名的恐惧。

 到清秋和我见到第十五次时，这个男友已经是她的正式的男友了，并且两人商议了同居的事情。当然，这中间我还和清秋谈及到一个职场的事情，因为同样的，清秋并不知道如何和职场的异性坦然相处。

 现在的清秋，减掉了十斤，开始找了私教做运动，饮食也注意了。换了发型，皮肤开始越发细腻。我想做一个美美的新娘，清秋告诉了我她新的愿望。

  案例点评：四十六七岁的职场女性，如果还没有结婚，往往在这个时代就被贴上了黄金剩女的标签。而又在职场里打拼的这个年龄段的女人，在身体上，职场压力上，心理承受力上都出现各种症状，这让她最早把焦虑表现为过度地在意息是否得病的疑病症的世界里。

 在这个案例里的冷清秋，其实是一个封印在十六岁的小女孩，随着父亲的突然离世，那个跟爱和依恋有向往的女孩，就被永远停在了高一那个时刻。随着一次一次看过的过往的浮云，清秋也误以为自己再也不会有真正的浪漫时光。于是，那股生人勿扰的强大高压气场，就成了保护清秋不受伤害但也是阻止清秋继续长大的屏障。因为清秋，让自己在一段异国恋停止后整整空窗了九年。

 因为打开了停留的心结，当清秋下定决定，向咨询 师发生一个邀请 ，决定克服不敢迈入亲密关系的世界的时候 ，更多的是一种生命力的释放 。与其说清秋恐惧婚姻，不如说清秋从来就没有学习过如何与异性相处。咨询师后期的咨询过程，更像是陪伴一个十六岁女孩重新学习恋爱的过程。而浪漫的种子一旦发芽，无论现实中的她处于哪一个年龄段，爱情的渴望还是会让她绽放花朵的芬芳。就好像是秋菊朵朵，色彩各异，却也艳丽夺目，在秋天释放出独有的韵味。有爱的渴望的女人，只要愿意重新找回力量，就好像夜空里的繁星，让看见星光的人，感受到永不凋零的希望。