【活泉心理 - 让你更懂心理学】——为何我们很难与原生家庭和解 - 恐怖症 - 上海心理咨询-专业心理咨询师-上海活泉心理咨询中心

原生家庭的痛不是一时的暴雨，而是一生的潮湿，比如，一个人在外不想联系家人，遇到委屈时也不愿跟家人倾诉，抗拒亲密关系……为什么跟原生家庭和解这么难？主要有四个原因：

1.情感上的复杂性：家庭成员之间的关系既有爱也有伤害，这种情感的双重性常常使人难以抉择和应对。比如，一个人在面对父母时，既渴望得到他们的认可和爱，又对他们曾经的伤害心存芥蒂。这种矛盾的情感使得和解变得极为复杂。
2.长期积累：原生家庭中的问题往往是长期积累的结果，而不是一时的误会或冲突。多年来形成的习惯、态度和行为模式很难在短时间内改变，需要各方共同努力和坚持。
3.沟通障碍：很多家庭成员之间缺乏有效的沟通，常常因为误解和沟通不畅而加深矛盾。比如，子女会认为父母对自己的期望过高，而父母则可能觉得子女不理解自己的良苦用心。这种缺乏沟通的情况导致双方难以真正理解彼此的想法和感受，从而阻碍了和解的进程。
4.价值观和期望冲突：家庭成员由于成长环境、教育背景和个人经历的不同，往往会形成各自独特的价值观和生活期望。这些差异常常成为冲突的根源。例如，父母希望我们按照传统的路径走，而我们有自己的理想和追求。这种价值观的冲突需要通过耐心的沟通和理解来化解。

与原生家庭的和解往往是一条艰难的道路，充满了复杂的情感纠葛和深厚的历史积淀。原生家庭中的矛盾和冲突通常并非一朝一夕形成，而是多年积累的结果，因此解决这些问题需要很多时间、耐心和勇气。

那么，到底如何摆脱原生家庭对我们的影响？活泉下期将会分享一些实用的方法，感兴趣的话请点赞关注，让我们共同成长。

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