赵晨阳

国家二级咨询师 （证书编号：1503000069200555） 

国际家庭治疗协会（IFTA）会员 

累计咨询时数1000+小时，个人体验（三年以上）、个体督导200+小时（三年以上）、持续团体督导

长期家庭治疗受训：

2017.9—2020.3

中美家庭治疗伴侣、婚姻、家庭治疗认证研修项目(Post-Degree Certificate Program in Couples, Marriage , SAFTI)主办

长期叙事治疗受训：

2017—2019

叙事治疗（Narrative Therapy）

短期受训：

2017.2—2017.6

布莱克曼101个心理治疗难题

咨询方向：动力性分析或系统家庭咨询理论的框架下与成人个体，伴侣、夫妻及家庭一起工作，倾向于不直接提供我觉得有效的建议或方法。我认为心理咨询是帮助来访者调动自己内在资源，去找到属于TA独特解决方法的一种途径。无论来访者遇到了怎样的心理困境，或现实困难，感到无法独自应对，我都会与来访者一起透过表象寻找本质。帮助来访者在了解自己的过程中发现自己的力量，以及发现为何无法利用这些力量的内在阻碍。

在既往的咨询经验当中，更多与以下描述的这些来访者有比较契合、高效的工作。

1.自我探索与成长：对于如何成为了现在的自己，有着强烈好奇心的来访者。他们常常对自己的亲密关系，以及自己在工作中的表现感到不满意。他们渴望了解和理解，到底是什么阻碍了自己的成长和发展，到底如何从自己或者其他人设置的困境当中走出来，获得自由发展的空间和勇气。

还有一部分人，他们更习惯和自己在一起，或者与少数朋友深入交谈，在人际关系中，他们更习惯于作为倾听者而不是表达者。 在咨询过程中，他们获得不一样的体验，更深入地了解自己。

2.依恋/原生家庭：无论是单身还是已经成家，发现自己与父母之间的关系很纠结，也很冲突的来访者。一方面对父母中的某一方或双方产生强烈负面情绪，另一方面又不可避免地在情感上过度卷入（与）他们的纷争，让自己左右为难，看似被困在其中没有出路。类似的体验和关系模式还会出现在与其他人或者组织的关系当中。

3.自尊与自信：对批评很敏感，渴望得到权威的认可，却常常感到失望和失落的来访者。有很多想法，却很难付诸行动。

4.亲密关系：恋爱，或者已经结婚生子，却每每发现自己更多陷入与原生家庭的情感纠缠，同时很难投入恋爱/核心家庭的来访者。他们在面对现在的核心家庭与原生家庭在生活方式、子女养育以及情感方面的种种冲突与纠结时很难做出选择，或者选择常常造成伤害。

5.心理/情绪困扰：感觉周围人都很难理解自己，有时候会觉得周围的人很差，自己的另一半很差的来访者。他们有时候也会感觉自己很差，并因此感觉相当郁闷，甚至需要通过摔碎东西、大发脾气，才能让自己内心的郁闷得到宣泄。他们会发现自己的世界经常分为好的和坏的，在“高高在上”和“低人一等”之间来回摆荡。他们会在长期的咨询过程当中，慢慢学会更多地接受现实，更多地整合好与坏，从而接受这个有时候好有时候坏的人，或者世界。

6.性别议题：LGBT，身份认同，亲密关系，家庭关系，或其它相关困境。

7.伴侣/婚姻/家庭咨询通常情况下会通过12-20次的结构化咨询过程，帮助来访家庭改善成员间的关系质量，目前只接受面对面咨询。