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活泉成长俱乐部“第十二期”圆满举行:如何帮助女闺蜜;焦虑引发的抑郁

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活泉成长俱乐部是为广大心理学爱好者们提供一个共同发展、成长、研习的平台。俱乐部设置“咨询师督导沙龙”以及各类主题沙龙、工作坊、读书会等。每周四晚上19:00-20:30,准时开始,我们在这里邂逅成长,遇见“心”世界!


第十二期于2017年11月16日19:00准时开始,本次督导老师由吴少里老师带领,本期咨询师沙龙由案例分析和Role-play组成,由两位咨询师提出各自议题,督导老师以及观察员给出分析建议。


(一)如何陪伴痛苦的女闺蜜

主诉老师回到:有一个闺蜜,在自己还沉寂在爱情中的时候,男友突然和前女友复合,并很快的领了结婚证,闺蜜非常痛苦,想尽各种办法想挽回男友的心。应该怎么办?


探讨之中,督导老师提醒询问者反思:你自己纠结的地方是什么? 

主诉老师反思:更多的担心这个闺蜜,但也不知道如何安慰。虽然自己也是咨询师,但仍然放不下对闺蜜的情感投射。

督导老师继续分析:闺蜜之所以离不开男友,更多的是依赖的心理。可能在闺蜜的内在小孩中,她需要的是更多的陪伴和承诺。 

督导老师继续追问主诉:你在陪伴闺蜜的过程中,你自己缺少的是什么?

督导老师建议:作为咨询师,注意双重关系,不要卷入太多。如果闺蜜实在纠结太多,仍然建议转介咨询师。作为闺蜜的好友,更多的就是陪伴和不过多的卷入。


(二)焦虑起发的抑郁症

主诉老师问到:我没有太多的困惑,我希望加深探讨现在这个抑郁的Client怎么进一步深入的进行下一次的咨询。(在主诉老师讲述了Clientn情况以后)


督导老师回应:通过经验判断,讨论中的来访者更多的是焦虑引发的抑郁。当问到睡眠问题怎么处理时,可以建议便用呼吸方法。睡眠的问题很有可能也是因为焦虑引起的,比如刚上床就担心“睡不着怎么办?”督导老师认为,这样的情况,比较适合CBT(认知疗法)。针对Client没有自信,自尊感很强的问题,同时使用积极心理学的去发现自己的优势和已有资源,提升自我价值感。 


在督导的过程中,参与的老师们围绕不同的视角给出自己的建议,主诉老师可以从这些不同的声音中,去拓宽自己的思路,可能原来的一个问题的呈现是有多种的可能的解释,也同时意味着有多种的解决办法。当主诉老师听到不同的声音时,我们的方法会变得更多。



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