2、用区分权利与义务的方式，来明确自己的心理边界。

权利与义务是法律里的一对概念，拿来理清心理边界却有快刀斩乱麻的功效。

所谓义务，就是那些我们必须履行的责任，不履行是会受到到惩罚的，比如范爷没纳税需要补巨额罚款。

而权利就是我们可以选择做或不做的，选择权完全在我。比如结婚其实是个人的权利，并非不得不做的义务。

所以，如果遇到父母催婚，说你应该结婚，你就知道怎么回他们了。

虽然义务是法律的规定，在日常生活里，我们往往也不太谈法律的事儿，但我们可以用义务对应的责任。

用责任与权利来维护自己的心理边界。开篇故事里的三主任就是用了责任来破解那个局面。

面对原配要求销售别卖房子给她老公以及索要小三名字，霸道侧漏的三主任说：

我们的职责就是卖房子，我们只对来找我们的客户负责。

你跟你老公的感情问题是你们的事儿。

开始气势还很猛的原配在听了三主任这一番话以后，气势顿时萎了，悻悻地说了句：你们只要把房子卖出就行，对吧？

转身离开了。

的确，在三主任眼里，真就只有卖房子这一件事儿。

卖房子是销售的责任，而调节家庭矛盾不是销售的责任，是原配与其老公的责任。

也正是她把握住了自己的责任，用这个责任划的线，保护了自己的心理边界，以及公司的权利义务，并化解了矛盾。

所以，一个简单的原则就是搞清楚责任都是谁的，自己的责任自己负责，他人的责任还给他人。

那说到权利的话，这个就可以应对家长对子女、或家庭生活里的纷扰了。

家长可以给孩子工作选择上的建议，但工作是孩子自己的事儿，孩子自己有选择的权利，所以，可选可不选都在孩子自己。

当然，作为一个中国人，我们很难能顶住家长的各种道理、特别是道德要求，甚至以命相威胁的压力。

所以，要想进一步彻底解决这个问题，想有明确的心理边界与独立的自我，最好的方式就是第3点了。

3、以咨询等专业方式，来支持自己，彻底明确自己的心理边界。

从前2点你知道了要保持心理边界的意识，可以从权利与义务的角度来维护自己。

但并不是所有的事情权利、责任都很明确，特别是关于权利这种可做可不做的部分尤其模糊。

模糊是一个问题，还有一个问题——即便知道了也没勇气与力量，去维护自己的边界与独立的自我。

搞不清楚权利与责任以及没有勇气去维护自己，往后看的话，是这俩问题没搞清楚：我到底是谁、我想要什么。

我们想要的东西、我们追求的自我，就是我们维持自己的依托，就是我们维护自己心理边界的依据。

其实，自打我们出生，我们都在探索这些事儿，但囿于文化、家庭等各种因素，我们很难理清楚这些，有相当多的人终其一生也没搞清楚这些事。

如果你不想如此混沌或不舒服的这样过下去，想明确自己是谁、想成为一个独立、自信、自我、幸福的人，那么求助于专业人员，都是一个很高效的选择。

以上。

愿你边界清晰、独立完整。