我从高中开始就生活在国外，随父母来后，我患了超过5年的重度抑郁和强迫症，这5年以来，每一天我都觉得像是有块石头压迫着胸口，耳朵就跟扩音器似的嗡嗡作响，导致我学业也没办法进行，恋人更是不懂我，爸妈说起这个样子实在是寒心，因为他们以为我会是光耀门楣的位… 我一直吃药，但记忆里越来越差，头脑也不清楚，不想工作，不想看书，原来去玩，还有些新奇，现在一点兴致都没有，我觉得活的好像不是我自己… 我几次想到了死亡，也尝试了几次，最终怕疼没继续… 爸妈辗转反复间找到了活泉的老师… 

我开始了心理咨询… 在此之前，我找过不少当地的咨询师，感觉没啥用处，一是语言不通，二是我也不想继续，只靠药物维持，但我并没有维持的力量…时好时坏… 开始咨询的时候，我只有通过远程，视频的方式，咨询医生很温和，她像是春天的暖阳，看到就让人觉得好像我有希望了… 

咨询医生帮我认真的分析，耐心的疏导，第一次我就觉得我的心里的石头没那么重了! 我知道了，我的希望来了，我五年来第一次有了兴奋的感觉。再后来我们进行了四次，开始我的父母还不信，怕我上当受骗… 但看到我的变化，他们懂了…心病还要心药医… 

第六次后，我觉得我的头不疼了，耳鸣也基本上没有了… 后来我和恋人分手，我也只是有点小难过… 以前我以为我会自杀… 现在我跟朋友可以出去旅行了，我找回来我的力量! 我觉得很神奇！但咨询医生说让我低调点… 但我还是希望表达下我的感谢：希望和我类似经历的人可以看到事实，也看见希望！