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心理咨询到底能带给你什么?

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我想跟大家分享一下心理咨询到底能带给你什么。你来找一位心理咨询师,最重要的是学习一些技能和方法,来更好地处理你的问题,而不是一辈子依靠心理咨询。最重要的是把方法以及这种技能带到你的实际生活上去,对你的生活有所指导。

我相信问题是人生每个阶段都会有的,既然我们没有办法去抹去所有的压力,没有办法抹去所有的问题,也就是说,我们处理问题的能力,以及我们抗压的能力才是最重要的。

所以说,在咨询室里面,我们最重要的是把方法和处理问题的能力教到给来访者让Ta有更好的成长,这个也是我个人做咨询的核心价值观。作为咨询师,并不是一个权威的角色,而是一个陪伴者以及合作的关系。所以,我并不会指导你的人生会怎么走,而是一个陪伴者的角色跟你一起去探索,接下来的人生应该如何去更好的走。


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