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为什么人们会破罐子破摔?——认知失调理论的反向表达

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听过这样的描述吧?

”我就是这么没出息,你不用管我了!“

”是的,我没救了“

”我永远 都不能做到这样”

“我是个没脑子的人,一无是处”

……

说完这些评价以后,如果还配以哈哈哈的态度,那么,我们把这种状态叫做”破罐子破摔“现象。

”破罐子破摔,不会让我们再以此付出什么努力。因为,我这就样了,你们爱咋咋地的状态,是最不需要付出什么努力来改变的。这个状态,已经达到了我们常 说的”人不要脸,天下无敌“的境界。因为,对自尊或者说面子的维护,将会使我们调整我们的认知和我们的行为,并且对此做出更多的努力。这在心理学上认为,低自尊的自我概念一旦确立,就会使人”沦落“为不再为了恢复人设而努力的状况,也就同时不会在意他人的评价。

斯旺把它称为”自我证实“理论(self-verification theory)。白话来讲就是,你说我是什么样的人,我就是什么样的人。无论这个评价是好的坏的。

持有以上这些负面看法的人,如果遇到别人对自己的正面评价,那么也会同样产生困惑(我们叫做认知失调)。也就是说,如果一个人始终对自己”破罐子破摔”,那么他/她的天敌就是来自他人对他/她真正的欣赏。而一旦这个欣赏如此真实并且能得给证据支持时,改变就可能真的发生了。


文/杨彩莲


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