每个人都有一个时差。

三年前的你和十年前的你完全不同，那么十年后的你和三十年后的你也毕竟判若两人。

所有的缺失都是阶段性的。

如果把我们一生的时间放在一起，那么生命从来不曾真得缺失些什么。

所以，我们的灵魂，被自己的时间封印在空间里了。

多少资源，都要一点点地积攒。多少知识，都要一口口的吸收。

这一切，在时间的限制中，我们无法逾越。

但我们可以体会到这个的差别，也就是说，通过快和慢，通过突然和连续的行动，通过静止和动态的画面，我们可以联结我们的时间线。如果尽可能多的联结我们自己的时间线，那么此刻在时间中困住的我们，就有了新的救赎的线索。

回忆起，曾经发生的一切，就连接时间线的第一步。

只要大脑没有损失，硬件是好的前提下，我们记忆的软件从来不会损坏。也就是，所有的记忆，都是被保留下来的。这在濒死体验者身上，清晰着宣告着。当然，我不能把这话说得如此决绝。也许这是一个参考。或者说，这是我个人的观察和实践的结果。

倒着追溯我们的时间，是极其有效率的。

也许，在我们的生命阶段中，有某一些事件或者时间点，我们并不舒服或者并不那么乐意地跟其他人分享，但要学习跟自己分享这些时间节点。当然，我们知道，不愿意分享那一些，除了不信任之外，更重要的是我们恐惧那些评价，生怕我们说了我们自己，最后带来的竟然是背叛或者厌弃。

但是，你可以和自己分享啊。

对自己，如实，如是，无比真诚的面对曾经发生过的一切时间，就好像自己看镜子里的自己，没有人有资格可以评说我们的人生，但我们自己有资格去看我们的时间，去重新映现我们走过的生命片断。

联结过去的时间，可以用问问题给自己答的方式。

比如：在你走过的过去的几十年中，

1. 让你觉得让自己最有成就感的十件事情是什么？TOP1是什么？

2. 让你觉得让自己最遗憾的十件事情是什么？TOP1是什么？

3. 让你觉得自己最开心的五件事情是什么？TOP1是什么？

4. 让你觉得自己被误解的五件事情是什么？TOP1是什么？

5. 让你最恐惧的五个情境是什么？

6. 你一直以来做得总会隔段时间出现的重复的噩梦是什么？你觉得它们对你有什么特别的意义？

7. 如果有一个情境让你选择重新体验一下，你愿意体现哪一个情境？

8. 让你觉得自己最幸运的五件事情是什么？

9. 如果有十个人是你过去生命中的贵人，是哪十位？

10. 哪些事情是让你一开始觉得很倒霉，但后来觉得还不错甚至说是幸运呢？

11. 如果你现在死去了，你最想说抱歉的那个人是谁？

12. 你发展了什么技能，你学会了什么事情？

13. 有什么东西是你一成不变的，无论是童年、少年、青年还是中年？

14. 有什么人是你一见永不再见的，但你很想感谢他/她？

15. 有什么事情是现在一直困扰你的，并且你没有解决的？

16. 你最想改变的一个处境是什么？

17. 如果一切可以重头再来，你希望哪些可以保留，哪些可以替代？

18. 再重新看待现在的你，你喜欢自己身上的什么？你不喜欢自己身上的什么？

19. 到目前是为止，你最欢自己是什么样子的？

20. 你喜欢什么颜色，喜欢什么食物，喜欢什么风格的衣服，喜欢什么水果，喜欢什么明星或者人物？可以说出理由吗？

21. 你讨厌什么颜色 ，讨厌什么食物，讨厌什么风格中的衣服，讨厌什么水果，讨厌什么有星或者人物？可以说出理由吗？

22. 你对你自己的身体和样子，哪些是最满意的？哪些是最不满意的？为什么？

23. 截止到目前为止，你最满意自己的什么进步？

24. 在你的生命中，不太容易记忆清晰的那段时间是什么时候？那段时间发生了什么？你不喜欢那段时间的什么？

25. 什么人像阴魂不散一样出现在你的生命中？

26. 你现在特别怕见到谁？

27. 你现在特别想见到谁？

28. 你是有什么特别的能力，但其他人并不很容易知道的？

29. 你有什么能力没有发挥出来吗？

30. 如果你可以向一个人证明自己很出色，那个人你选择谁？如果还有一个人，你会选择谁一？

31. 如果你可以向一个人证明他错了，那个人又是谁？如果还有一个人，你会选择谁？

回答上面的问题，会让你有很多的发现。比如：你突然发现原来你一直以为你是多余的，不配得的，那么你会不自觉地一直选择让自己走一条牺牲的道路。无论何种选择，你会让自己少一点得到，少一点可能性。选择默默的离开，可能是你在很多关键的时候，做的选择的依据。而这点上，你没有认识到。

如果你发现原来你一直瞧不上你的父亲或者母亲，那么对于自己的来处便不自觉地有一种悲凉感。怕被别人也瞧不起的态度也深深地藏在了心灵的底层。那么，我们就会不自觉的控制和讨好其他人。

如果你发现原来自己一直很渴望某一个人的爱，但没有得到。怨那个人怎么可以在你那么脆弱的时候，丢下你，反问地问“你可以忍心那么对待脆弱的我？”那么，渴望有一种温暖的感觉就会催促着你前行，在不同的关系中，孤独地找寻这种温暖的陪伴，但是很难深入任何一个人的内心，因为害怕受伤的感觉会随着让伤口随着时间的延长而腐烂。

时间并不能治愈一切，时间只是埋藏了一切。就像我们现在看考古出来的那些先民的城池，时间没有保鲜他们的存在，时间掩埋了它们。所有的情感和爱恨，都随着灰尘的沉积而藏起来了。它们不会消失，直等到血脉相连的后人，再次以另外的形式发现它们。那些隐疾不会像皮肤表面的伤口一样，那么简单的自愈。这些内心的隐疾，就是我们的慢性炎症。不去处理，仍然在发出它们的声音。被我们自己听到，和内在的时间的联结，就是治疗慢性炎症的消炎散。

通过上述的问题，可以帮助你更多的了解这个自我的身体和心灵。当我们解除了过去的时间带来的封印时，未来才真得被开启。如果我们被封印在过去的时间里，我们所有的能量就不可能用于创造属于我们的未来。