人类大脑进化的主要原则之一就是省时省力，因为资源有限，所以我们总是希望能用最少的能量做最多的事情，多快好省最得人心。

标签化就是成果之一，用一个标签就可以代表一大堆的附加特点。想想看，真的是能节约很多“脑细胞”。

“妈妈”这个词就是一个标签，说明一个女人已经有了孩子，还附带着温柔细心、要以家庭为重、节假日一定在家照顾孩子，要让孩子吃饱穿暖活泼可爱懂礼貌，甚至要牺牲自己，为了照顾孩子或家庭找一份稳定事少的工作，等等一系列特点。

当我们认同某个标签，并贴在自己身上的时候，我们就无意识地让自己去靠近那个标签，生怕自己所做的不符合这个标签的要求。

当孩子生病的时候，会怀疑自己不是个好妈妈；当孩子在学校调皮捣蛋，老师找家长的时候，会怀疑是自己没做好一个妈妈应该做的；当追求事业，不能长时间陪伴孩子的时候，可能不仅会觉得内疚，甚至还会遭遇人们异样的眼神。

在一个女人被称为“某某妈妈”的时候，她身份标识就变成了一位母亲。当我们突出这个标签的时候，她本身所具有的独特性也往往容易被忽略。

比如她自己的名字叫马丽，她喜欢读推理小说，尤其喜欢阿加莎克里斯蒂，她还喜欢溜冰，能滑冰刀，她喜欢数学，还自学Python，等等。

“某某爸爸”其实也一样。

去标签化，就是要记得，标签只是我们为了省力而造出来的工具，别让标签成了评判标准，限制了我们的自由。