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你希望别人如何追忆你?


前些天我参加了一场婚礼,这场婚礼中有不少节目表演,川剧变脸、纸牌魔术、杂技表演吞火球、歌曲等等,十分丰富。


让在座的我们都惊叹的是,所有这些节目的演员都是同一个人,同时他还是婚礼司仪,主持整场婚礼,他是一名看上去约30岁左右的男性。


恰好在那天上午,我刚刚读过一篇回忆父亲、家乡的文章,文中儿子对父亲的记忆,均在细微处,父亲做一碗海鲜炒粉时锅里散发出的香气,父亲讨海时弯着脊背的模样。


于是,在这个欢天喜地的热闹场合,我看着这位高手的表演,心中在思索的孩子会如何认识和理解自己父亲的工作,在他去世之后会如何回忆他,讲述他人生的故事


我想他的孩子可能会这样说:“父亲是做婚礼司仪的,他参加了不计其数的婚礼,见证了很多很多人结婚的时刻,看到过泪水弄花了妆的新娘,也见过眉目中闪耀着光芒的新娘。父亲会很多的技艺,变脸、魔术、杂技、唱歌,他几乎是个全能的司仪,一个人都能撑起一整场婚礼所需要的所有主持与表演。工作结束之后,他会把婚礼上的喜糖带回家,我见过各种各样的喜糖盒子,也吃过几乎所有种类的喜糖。”


在那个时刻,我在想,不知道在我离开这个世界之后,我会如何被回忆


这段日子,一直都遇到很多与衰老、死亡、生命意义有关的事情,引发出很多与死亡有关的讨论,有位哥们说在每一个当时当下的此刻,都觉得是自己这一生中最年轻的时候了,伴随着焦虑感,焦虑最年轻的时间就这样过去了;有个朋友说,从小到大没什么特别怕的东西,唯一最怕的就是死亡;有个咨询师说,遇到一个因死亡焦虑而来的来访者,希望能够坦然面对死亡。

 

一个人在这个世界上,总是会在某些时刻将目光聚焦在自己身上,这个时刻可能是酒足饭饱之后滑过脑海的一颗流星,可能是独处时候投在脑中荧幕上的问句,也可能是在热闹非凡的人群中体验到孤独时的不真实感。回顾我的人生,我也问过很多次,人活着是要做什么的,意义和价值又是什么。我猜,你也会有这样的时刻,你会问自己,为什么而活着。


与我们不同的是,西藏人从出生开始,就在准备走向死亡,有位去过很多次西藏的长辈对我说过,坐在西藏的大昭寺前,看寺庙前大家五体投地的跪拜,他们身上的气息、脸上的表情,专注的眼神,能让你感受到什么才是真正的信仰。他们如此虔诚,他们从一出生就知道自己活着的意义是什么,活着的价值是什么,这一生需要做些什么,所以内心笃定、安然

天下万物各有其时,凡事也必有定期。


生有时,死有时;

栽种有时,拔除有时;

杀戮有时,医治有时;

拆毁有时,建造有时;

哭有时,笑有时;

哀恸有时,雀跃有时;

抛石有时,堆石有时;

怀抱有时,放开有时;

寻找有时,遗失有时;

保存有时,舍弃有时;

撕裂有时,缝补有时;

静默有时,说话有时;

爱有时,恨有时;

战争有时,和平有时。

——《圣经》传道书



《西游记》的第一集,孙猴子在拜师求学的时候,对于要学什么,总是问师父一个问题,“如此这般,可得长生吗?”他在寻找一种技艺,能让自己摆脱死亡这件必然的事。

 

孙悟空的诉求非常具有代表性,长生不老,是我们人类这个族群关注的永恒话题之一。尤其是当一个人的权力至极、九五至尊的时候,战胜死亡就会成为ta的新目标,战胜死亡成为了ta新的生命意义。秦始皇应该是中国历史上第一个动用了上千人的队伍,遍寻全国、海外求取长生不老仙丹的皇帝。



人类一直在抗衰老和延长寿命的路上奋斗着,想要改变这样的命运,随着现代科技的发展,我们有了人体冷冻技术、克隆技术、灵魂上传和记忆复制的愿景等等,这都是我们所做的对抗死亡的尝试和努力。



我们是如此恐惧衰老,我们会回避跟死亡有关的话题,会拒绝承认自己会衰老,会拔掉刚开始发现的那些白头发,直到有一天实在无法拔干净,我们又会开始染头发。


我们热衷于维护自己的容颜,用医学手段去掉衰老的痕迹,让自己看起来年轻貌美,当一个五六十岁的人看起来只有三十几岁、当一个七八十岁的人看起来只有五六十岁,我们总是会惊叹、羡慕。

 

面对衰老和死亡,恐惧和悲伤是如此强大,遮蔽了我们探寻和发现的目光。


电影《本杰明巴顿奇事》刚开始的时候,有一段镜头,已经满头白发的妈妈躺在医院的病床上,老妈妈虚弱,眼睛微闭,使用着不限量的止痛药,让人一下子就知道她是临终的状态。


她的女儿坐在床边,问妈妈:“你害怕吗?”,妈妈说:“我很好奇,接下来会发生什么。”


面对死亡,这是一种很不常见的态度,我见过的所有人,包括我自己,对死亡都会有恐惧。死亡之后的世界是未知的,我们不知道之后会发生什么,好像是消失了,与这个世界切断联系,与整个一生中所有的关系告别。


人类对未知,总是恐惧的,不过我们好像忘了,面对未知,我们天生也会有很多好奇。当我用探索未知的好奇来看待死亡的时候,会有一种激动的心情,“哇,可以探索和体验一个没有看到过的世界了”。


这一场与生命、意义、死亡有关的对话我想请你一起来


我设计了三场主题沙龙,与你一起来探索这个终极话题探讨我们自己的人生、属于我们自己的人生意义;探讨与亲人朋友最后的告别;探讨如何跟孩子们交流死亡和死亡


我们一起读书、看电影、讲绘本,交流内心的疑问与困惑,聆听我们自己的生命故事,聆听古往今来与生命与死亡有关的故事。


我们会看到在这个世界上生活过的智者是如何认识生死的,也会看到我们身边的人是如何寻求自己在这个世界上的位置、获得意义与价值,如何应对一个生命注定会遭遇的困惑、焦虑、痛苦。


“终极话题”沙龙简介

主题沙龙一  2018.12.30 周日 14:00-16:30

如果大家都要死,那存在有什么意义?

  • 这一生,我是谁?我要成为谁?

  • 害怕?好奇?死亡与我何干?

  • 离世后,希望他人会如何回忆我

主题沙龙二  2019.1.20 周日 14:00-16:30

亲朋好友要离世

  • 关照自己的情绪和感受

  • 我们如何陪伴ta走完离开的这一段路

  • 有力量的温暖告别

主题沙龙三 2019.2.24 周日 14:00-16:30

与孩子谈死亡

  • 我们死亡意识的发展

  • 如何向孩子解释死亡和临终

  • 陪伴孩子面对死亡恐惧

带领者:赵欣

·   上海二级心理咨询师

·   上海活泉心理 全职心理咨询师

·   华东师范大学心理咨询中心咨询师

·   2012年苏州大学心理学硕士

·   2007年兰州大学经济学学士

学习历程

·   华东师范大学心理健康教育与咨询中心  注册系统实习心理咨询师培养项目

·   李鸣精神分析高级督导班

·   临终关怀督导培训(王莹老师,手牵手生命关爱发展中心创始人)

·   炼金术、移情与转化工作坊(Ann Casement LP,英国心理治疗协会前任主席,国际分析心理协会伦理委员会主席)

·   强迫症暴露反应预防培训(Dr Eric Storch,南佛罗里达大学教授,约翰霍普金斯-儿童总医院荣誉教授)

·   龚沭心理剧工作坊(龚沭老师,心理剧创始人莫里诺夫人唯一的中国弟子)

·   西园正念禅修营



费用

单场沙龙:99元/人,三人团报269元/3人。

三场沙龙:269/人,三人团报:780/3人。



地点

上海市徐汇区宛平南路521号恒昌花园B座601室

上海活泉心理咨询中心


报名

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详情咨询:021-54355720


注:为保证沙龙效果,人数限定在10人以内,席位预定以付费为准


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