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归因决定的幸福程度

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归因是指人们对自己事情发生原因提出的解释,归因能确定事情的起因,这个是很重要的,在生活中很多事情大部分都会有许多种解释,这些解释的意义相差甚远,有些时候我们强调个体内部的因素,有些时候我们则会认为是因为周边环境等等的外在因素,因为存在着种种的区分,对一件事的各种不同的解释或许都有道理,再亲密关系里,相互依赖的伴侣对生活中的很多事都有着共同的责任,所以对因果的判断就格外复杂。

人际关系的归因研究中存在着三个普遍现象,首先,伴侣间会收到第三者观察的影响,人们对自己的行为的解释和对伴侣类似行为的解释完全两样,人们对自己行为的解释往往会做出外部的归因,因为自己更能感受到外部环境的压力,但是人们解释他人和自己一样的行为时,常会归因为他人的内部原因,性格或意图。其次尽管双方有真爱,也会表现出自我服务偏差,即将成功的原因归结到自己,而极力推脱自己在失败中的罪责,事情顺利时人们很容易找到自己所起的作用,失败的时候则喜欢寻找外部理由,这里面的部分原因是因为即使在自己的良好动机没有实现的时候,人们也可以清楚的认识到他,而在判断他人的时候仅仅是通过他人的行为,完全无视其他人的意图。

第三种现象是伴侣双方总的归因模式会影响亲密关系的满意程度,幸福满意的爱人会放大对方的友善行为,缩小了冷漠行为,而痛苦的伴侣则恰恰相反,夸大坏处缩小好处,认为对方负面的行为都是故意的,正面的行为都是无意的,偶然的。

由此可见,良好和谐的伴侣关系有一大部分都取决于我们自己是如何评价和解释对方的。

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