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抑郁症:微笑抑郁症,笑容难以掩盖内在的孤独

抑郁症:微笑抑郁症,笑容难以掩盖内在的孤独


       Amanda一个人走在街上,透过漂亮的眼睛看着纷纷攘攘的人群,看上去忙碌的城市,似乎每一个人都以自己的归宿。但Amanda的内心是孤单的。36岁的年纪,花样的青春早已随着看到小鲜肉消逝的兴趣宣告着岁月的流逝。她有一个看起来不错的家庭,看起来不错的孩子,看起来不错的工作、看起来不错的生活安排,当然包括看起来不错的相貌和衣着。但不知道为什么,Amanda无法感受到生命的激情。难道是我老了吗?或者我也可以像其他人一样去搞个一夜情?或者出个轨?这样的念头时不时提醒她,给生活加点料的方法。但是,面对这样一个年级的Amanda来说,那些中年油腻男们哪里可以入的了她的眼睛?想想那些鼓起来的肚皮,她就很搞起那些女人的品味。虽然,自己的老公也是一样的变成了“大富翁”。

        Amanda的内在是孤单的。但这样的孤单无法诉说。面对着还没有男友的圣女闺蜜们,她的家庭简直就是一个模范的幸福乐园。她每天都会保持着优雅的微笑,得意的衣着,礼貌的举止,内有那些名门的派头,但也自有一番韵味。但,微笑的背后,其实是淡淡的孤独。孤独,自己的生活怎么没有一点兴奋的波澜?除了日常的忙碌之外,似乎没有什么好让Amanda激动的?这样的感觉不是缺乏物质的满足,而恰恰是对物质没有什么需求之后的苦闷。甚至,Amanda一度在想,自己活着的理由是什么?不同的死法会带来什么?但这一切,都在她优雅和得体的微笑以及处理事情的执行力中,深深的潜藏着。

       故事里Amanda的情形,似乎和我们日常立即的抑郁症八杆子打不着。但实际上,我们翻看一次,抑郁症的诊断标准就知道了:“持续的情绪低落、无价值感、兴趣减弱”等关键条目相关,只是没有到我们看到的“严重影响社交功能、人生无望到流泪”的地步,但这样的低落心境比我看得见的苦瓜脸抑郁更具有持久的杀伤力。

       人到中年,尤其是一切都开始进入正轨以后,事业——我们姑且称做事业,因为很多人的事业其实更像是职业——有了一个稳步发展的过程,家庭也有了自己的节奏,这个时候,人生的另一种痛苦才开始,没有人愿意在朋友面前谈论这些,因为这会让人觉得自己在无病呻吟,但夜深人静,或者一群人狂欢之后的孤单,却像一只苍蝇一样,时刻尾随者。这种“寡人有疾”的感觉是恶心的,是令人想逃避的。像Amanda这样的人在忙碌的人群中比比皆是,也许我们更需要关注这些人群的心情——他/她们更在乎有人会除了关心成就之外,会关心“开心”与否。也许,那一杯淡淡的温情的尊重和关怀,足以使这个城市感到温暖。但那双寻觅的眼睛背后,却无法自己诉说。

      我们也希望在此,告诉像Amanda这样的伙伴,优雅也是一种社交面具,它带了一个锋利的刀片,不小心,总会让我们内心流血。来到这里吧。请回到我们自己,给我们自己以生命的问候。

       Amanda,当别人用名牌包包做奢侈品时,你可以用关爱自己,寻找自己的时间投入作为送给自己的奢侈品。

       投入自己,从什么时候开始都不算晚。


作者:上海活泉心理咨询中心   主任咨询师 杨彩莲


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