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  • 强迫症的原因还是个未解之谜
    心理咨询类型:强迫症更新时间:2020-06-12
    强迫症很特别,可以称作是一系列想停却停不下来的思维或行为。比如,感觉手没洗干...
  • #去标签化# 第2弹
    心理咨询类型:抑郁症更新时间:2020-03-26
    人类大脑进化的主要原则之一就是省时省力,因为资源有限,所以我们总是希望能用最...
  • 去标签化之1
    心理咨询类型:一般心理更新时间:2020-03-25
    我们人类有很多标签,我们也很擅长贴标签,贴一个标签能确定一个人的角色或位置,...
  • 疫情下复工的你,需要心理防疫 4
    心理咨询类型:一般心理更新时间:2020-03-08
    如果你没有上述的反应,或你依然能够保持疫情前的工作与生活中的精神状态,那么恭...
  • 疫情下复工的你,需要心理防疫 3
    心理咨询类型:一般心理更新时间:2020-03-08
    关注身心压力信号,及时调整之前专门写过一篇通过聚焦身体感觉来调节情绪状态的文...
  • 疫情下复工的你,需要心理防疫 2
    心理咨询类型:一般心理更新时间:2020-03-06
    评估自己的心理状态,可以从上述情况出现的频率、持续的时间、以及严重程度三个方...
  • 疫情下复工的你,需要心理防疫 1
    心理咨询类型:一般心理更新时间:2020-03-06
    从1月底到现在,我们经历了疫情不断严重,升级到顶峰,然后步入缓解期,到现在确诊...
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